Všichni jsme někdy v životě potkali člověka, který si myslí, že je středobodem vesmíru. Možná to byl šéf, kolega, sousedka, která si myslí, že její kytky jsou nejkrásnější v celém baráku. Ale pokud jste zjistila, že tenhle vesmírný egomaniak s vámi sdílí postel, pak mám pro vás novinku – pravděpodobně jste padla do sítí narcisty.
Ale nebojte, není to úplně ztracené. Nyní vám ukážu, jak ho poznat, přežít (pokud to opravdu musíte) a hlavně – jak z toho včas vybruslit s hlavou nahoře.
1. Narcista – král vesmíru, vy jen dvorní šašek
Co si budeme povídat – vztah s narcistou na začátku vypadá jako dokonalý román pro ženy. Ten chlap je okouzlující, vtipný, pozorný. Dává vám květiny, píše zprávy, které by rozněžnily i ledovou královnu, a vůbec se zdá, že vás chápe líp než vy sama sebe.
Jenže pak se začne dít něco divného. Najednou si všimnete, že každá konverzace je o něm. Každý problém, který máte, je vlastně váš problém, protože on žádné nemá. A když si dovolíte říct, že jste unavená, tak vám připomene, že on je unavenější.
Narcista totiž není jen obyčejný sebevědomý muž. Kdepak. On je přesvědčený, že je nadčlověk, unikátní klenot, vyvolený osudovou silou, a vy máte jediné poslání – potvrzovat mu to, obdivovat ho a samozřejmě poslouchat. Jak ho poznat?
2. Příručka pro přežití: Jak poznat, že randíte s narcistou
Život s narcistou je něco jako jízda na horské dráze. Na začátku vás vystřelí do nebes, ale než se nadějete, visíte hlavou dolů a nevíte, jak z toho ven. Pojďme si dát pár typických znaků:
Všechno je o něm
Vy jste měla náročný den? On měl horší. Bolí vás hlava? Jeho bolela víc. Vy jste povýšila v práci? No a co, vždyť on byl nejlepší už od narození!
Je mistr manipulace
Nikdy za nic nemůže, ale vy jste prý hrozně přecitlivělá a všechno si berete moc osobně. Když se hádáte, dokáže otočit realitu tak, že se nakonec omlouváte vy – i když vůbec netušíte proč.
Love bombing – aneb past na city
Narcisté jsou mistři romantiky. Na začátku vás zasypou láskou, komplimenty a pozorností. Budete si připadat jako v pohádce – jenže pak přijde tvrdá realita, kdy vás začne ignorovat, shazovat a testovat, jak moc mu budete nadbíhat.
Nesnese kritiku
Jestli chcete vidět dospělého muže propadnout hysterii, zkuste mu naznačit, že něco neudělal dokonale. Připravte se na tříhodinovou přednášku o tom, jak jste nevděčná a ničemu nerozumíte.
3. Fáze vztahu s narcistou: Od prince ke králi dramat
Jestli jste někdy sledovala romantický film, kde se muž snaží získat ženu stůj co stůj, pak vězte, že první fáze vztahu s narcistou vypadá dost podobně. Ale pozor – scénář se brzy mění.
Fáze 1: Love bombing – velkolepá premiéra
- Květiny, večeře, pohledy do očí.
- Přesvědčení, že jste ta jediná a nejúžasnější žena na planetě.
- Cítíte se jako královna.
Fáze 2: Pomalu vás začne „krotit“
- Začne vás shazovat („Ten tvůj nový účes je… zajímavý.“).
- Přestane být pozorný a vy se najednou snažíte získat jeho přízeň zpátky.
- Cítíte se zmatená.
Fáze 3: Emoční horská dráha
- Jednou je váš princ, pak se chová jako urážlivý teenager.
- Kritizuje vás, ale když mu odporujete, hrozí, že vás opustí.
- Cítíte se vyčerpaná.
Fáze 4: Totální destrukce
- Vaše sebevědomí je na nule.
- On má novou oběť – možná kolegyni, možná někoho na Instagramu.
- Cítíte se… ale vlastně už necítíte nic.
4. Jak se chránit a utéct se ctí (a se zdravým rozumem)
Pokud teď přikyvujete a říkáte si „sakra, to je přesně můj chlap!“, tak klid. Nejste v tom sama a existují způsoby, jak se z toho dostat.
Nastavte hranice
Narcisté milují slabost. Pokud zjistí, že se necháte manipulovat, budou to dělat dál. Říkejte „ne“ a držte si odstup.
Nesnažte se ho změnit
Šance, že se narcista změní, je asi stejná jako šance, že vám jednou přizná chybu. Tedy nulová.
Přestaňte se ospravedlňovat
Nejste blázen, ani přecitlivělá. On je problém, ne vy.
Připravte si exit plán
Pokud jste uvězněná v takovém vztahu, začněte se chystat na odchod. Získejte podporu přátel, najděte si terapeuta a hlavně – věřte si.
5. Jaký je život po narcistovi?
Jestli se vám zdá, že odejít je těžké, věřte mi – nic není lepší než ten pocit, když konečně můžete dýchat. Najednou zjistíte, že existují normální muži, kteří si nevytvářejí pět fake účtů, aby si sami sobě lajkovali fotky.
A co je nejlepší? Už nikdy nebudete muset předstírat, že vás zajímá, kolik má followerů na Xku (Twitteru). Život je krásný!
6. Závěr: Smějte se a jděte dál!
Ano, vztah s narcistou je jako jízda na horské dráze bez bezpečnostního pásu. Ale pokud jste to zažila, víte, že jste silná. A pokud zrovna plánujete útěk, vězte – máte na víc než být jen obdivovatelka něčího ega.
A teď už jen sehnat láhev vína a oslavit svoji nově nabytou svobodu! 🍷
Vaše komentáře
Zatím nejsou žádné komentáře… Buďte první, kdo ho napíše.
Přispějte svým komentářem
