Řeknu to na rovinu – klasická masáž mě vždycky bavila tak napůl. Jasně, bylo to příjemné, ale kromě toho, že jsem si na hodinku schrupla, jsem z toho nic extra neměla. A pak mi kamarádka řekla: „Hele, běž na thajskou, ale počítej s tím, že to bude jak kombinace jógy, karate a tance na hřebících.“ A měla pravdu. A já to od té doby miluju.
🌿 Kde to všechno začalo: trochu historie mezi loktem a kolenem
Thajská masáž není výmysl moderních wellness center. Její historie sahá víc než 2500 let zpátky, kdy se v Indii pohyboval lékař jménem Jivaka Kumar Bhaccha, což byl podle legendy osobní doktor samotného Buddhy. Ten spojil principy ajurvédy, čínské medicíny a energetických drah v těle, a světe div se, funguje to dodnes.
Masáže se pak dostaly do Thajska, kde se staly součástí každodenní péče o zdraví. Dodnes se vyučují například v bangkokském chrámu Wat Pho, což je taková mekka pro každého, kdo to s masírováním myslí vážně.
🌀 Fun fact: V roce 2019 byla tradiční thajská masáž zapsána na seznam nehmotného kulturního dědictví UNESCO. Takže až se vás někdo zeptá, proč jdete na masáž, klidně řekněte, že děláte kulturní činnost.
💆 Co přesně je thajská masáž? Ne, opravdu to není mazlení s olejíčky
Zapomeňte na to, co znáte z klasických masáží. Tady vás:
- nepolijí teplým olejem,
- neposadí na lehátko,
- nebudou jemně hladit.
Tady si lehnete na matraci, dostanete na sebe volné oblečení (něco jako jogínské pyžamo), a pak nastoupí masérka… která vás s klidným výrazem zkroutí do pozic, které byste jinak zkoušeli jen v kurzu akrobatické jógy.
Používá ruce, lokty, kolena, nohy. A klidně vám vyleze na záda. Není to sadismus – je to cílená práce s energetickými drahami v těle, které se v thajštině říká „sen“. A co to dělá? Rozpohybuje tělo, kde to stagnuje, uvolní napětí, nastartuje lymfu, prokrví vás od konečků prstů po konečky uší.
✅ Proč na ni chodím pravidelně (a měla byste i vy)
Po thajské masáži nejsem jenom uvolněná – já doslova cítím, že se moje tělo resetovalo. Jako když v počítači dáte „obnovit tovární nastavení“ – jen to naštěstí nesmaže vzpomínky ani váš playlist.
Hlavní benefity thajských masáží
- Úleva od bolesti zad, krku a ramen
- Zlepšení flexibility – dosáhnu si na chodidla, hurá!
- Podpora lymfatického a krevního oběhu
- Zklidnění psychiky a snížení stresu
- Zvýšení energie (i bez kafe)
💡 A nebojte, není to vždycky „na krev“. Zkušená masérka pozná, kdy přidat a kdy ubrat. Stačí komunikovat.
⚠️ Pro koho je thajská masáž (ne)vhodná
Thajská masáž je super pro všechny, co mají pocit, že tělo už dávno nejede na 100 % – tedy skoro pro každého po třicítce. Ale pozor:
Není vhodná:
- V těhotenství (hlavně první trimestr)
- Po operacích a úrazech
- Při vysokém krevním tlaku
- Pokud máte osteoporózu nebo jiné zdravotní komplikace – vždy konzultujte!
🧾 Druhy thajských masáží – ať víte, do čeho jdete
| Typ | Olej? | Pro koho | Trvání | Efekt |
|---|---|---|---|---|
| Tradiční thajská | Ne | Na celé tělo | 60–120 min | Protažení, uvolnění |
| Olejová thajská | Ano | Jemnější varianta | 60–90 min | Relaxace, regenerace |
| Reflexní (chodidla) | Ne | Kdo celý den stojí | 30–60 min | Úleva + stimulace |
| Bylinková s nahřátými sáčky | Částečně | Milovníci exotiky | 60–90 min | Detox, vůně, teplo |
| Masáž šíje a hlavy | Ne | Úřednice, mámy, studenti | 30 min | Okamžitá úleva |
🇹🇭 Jak vypadá masáž v Thajsku (a co vám nikdo neřekne)
V Thajsku je masáž něco jako u nás rohlík – dostupná, běžná a každý si najde tu svou.
🧘♀️ Ceny: Na ulici nebo v malém salonu zaplatíte cca 200–400 THB (cca 150–300 Kč) za hodinu. Ve špičkovém wellness klubu klidně i 1000 THB a víc.
🍃 Atmosféra: V malých saloncích je to někdy trochu punk – matrace vedle sebe, větrák hučí, ale atmosféra je autentická. Naopak ve wellness hotelech si užijete ticho, vůně a uklidňující hudbu.
🎓 Tip: Pokud chcete opravdový zážitek, najděte si masážní školu nebo chrám (např. Wat Pho), kde masírují studenti pod dohledem. Dostanete autentickou techniku za férovou cenu.
🇨🇿 A kde na kvalitní thajskou masáž u nás?
Tady je pár tipů, kam jít, když zrovna nemáte po ruce letenku do Bangkoku:
🏙️ Praha
- Tawan Thai Massage – víc poboček po Praze, krásné prostředí, skvělé recenze.
- Thai Fit – autentické masáže, certifikované masérky.
- Sabai Thai – výborné bylinkové i olejové masáže.
🛁 Brno
- Royal Thai Massage Brno – oblíbený salon s thajským personálem.
- Orchidea – tradiční masáže, příjemná atmosféra.
🧖♀️ Ostrava, Olomouc, Plzeň a další města
Stačí hledat „thajská masáž + město“ a zaměřit se na ty, kde mají:
- certifikát o studiu v Thajsku
- jasně uvedené typy masáží
- transparentní ceník
- spoustu pozitivních recenzí (ne od „Karla bez fotky“)
🤭 Zajímavosti a perličky, které vás možná překvapí
- Masérky v Thajsku skládají podobnou přísahu jako lékaři.
- V chrámu Wat Pho jsou do kamene vytesané mapy energetických drah.
- Tradiční thajská masáž není erotická služba. Jestli vám to někde nabízí, utíkejte. Rychle.
- V Thajsku masáže často nabízí i slepé masérky – protože mají prý lepší vnímání doteku. A opravdu to sedí.
- Thajci chodí na masáž i preventivně – ne až když je bolí záda. My se to teprve učíme.
🧘 Závěrečný strečink (bez pomoci masérky)
Jestli chcete masáž, která vás nejen uvolní, ale doslova promění, dejte thajské masáži šanci. Ano, může to být ze začátku šok. Ale ten pocit po ní? Nepopsatelný.
U mě je to malý měsíční rituál. Trochu bolesti, hodně smíchu, maximální úleva. Ať už se necháte ohýbat v Bangkoku nebo v Praze, Brně či kdekoliv jinde, tělo i duše vám poděkují.
A jestli máte kamarádku, která pořád říká, že „už fakt potřebuje restart“, hoďte jí tenhle článek. A pak ji vezměte na thajskou. Slibuju – nebude litovat. I když si druhý den nebude moct obléct podprsenku bez zasyčení.
Vaše komentáře
Zatím nejsou žádné komentáře… Buďte první, kdo ho napíše.
