Barefoot boty, známé také jako minimalistické nebo zero drop boty, představují speciální kategorii obuvi navrženou tak, aby napodobovala přirozený pocit chůze naboso. Tento typ boty se vyznačuje několika klíčovými rysy, které ho odlišují od tradiční obuvi. Mají velmi tenkou a flexibilní podrážku, která umožňuje noze pohybovat se přirozeně a poskytuje dobrý kontakt s povrchem. Dále mají široký tvar v oblasti prstů, což umožňuje prstům na nohou široce se roztáhnout a nepřekáží jim v přirozeném pohybu.

Design a filozofie barefoot obuvi vycházejí z přesvědčení, že chůze nebo běh naboso je nejpřirozenější a zdravotně nejprospěšnější forma pohybu. Mnoho tradičních bot, zejména těch s vysokými podpatky a úzkou špičkou, může vést k deformacím nohy a dalším zdravotním problémům, jako jsou bunions, kladívkové prsty, a plantární fasciitis. Barefoot boty nabízí alternativu, která respektuje anatomii lidské nohy a podporuje její zdraví tím, že nedochází k omezení jejích přirozených funkcí.

Používání barefoot bot se doporučuje postupně zavádět, protože nohy a tělo se musí přizpůsobit změně z tradiční obuvi na minimalistický design. To může zahrnovat posílení svalů nohou, zlepšení flexibility a celkově zlepšení postoje těla. Ačkoliv barefoot boty mají své zastánce hlavně mezi běžci a outdoorovými nadšenci, stále více lidí je objevuje jako komfortní alternativu pro každodenní nošení.