Pickleball: Sport, který spojuje generace!

Pickleball je rychle rostoucí sport, který zaujme každého, kdo má rád dynamické hry. Česky je piklebal hra, která vznikla v roce 1965 na Bainbridge Islandu ve státě Washington USA, se stala fenoménem nejen v Americe, ale i po celém světě. V následujících řádcích se dozvíte, co to pickleball je, kdo ho hraje, jaké jsou základní pravidla a kde můžete pickleball hrát přímo v České republice.

Je to skvělý způsob, jak zůstat aktivní, a zároveň si užít spoustu zábavy.

Co je to pickleball?

Pickleball je kombinací několika raketových sportů, zejména tenisu, badmintonu a stolního tenisu. Hraje se na obdélníkovém hřišti s rozměry podobnými badmintonovému kurtu, ale s nižší sítí, podobně jako u tenisu. Hra může probíhat ve dvou (singles) nebo čtyřech hráčích (doubles), což přináší flexibilitu pro různé skupiny hráčů.

Kdo hraje pickleball?

Pickleball je vhodný pro hráče všech věkových kategorií a dovednostních úrovní. Je oblíbený jak mezi seniory, kteří si chtějí udržet fyzickou aktivitu, tak mezi mladšími hráči, kteří hledají rychlý a strategický sport. Díky své přístupnosti a sociální povaze si pickleball získal srdce mnoha lidí po celém světě.

Pravidla hry

Pickleball se hraje s pevnou pádlovou raketou a plastovým míčkem s dírami, který je lehčí než tenisový míček. Hra začíná podáním pod ruku z jedné strany hřiště na druhou, přičemž míč musí dopadnout do diagonálně protilehlého pole.

Body se získávají pouze na servisu a hra se obvykle hraje na jedenáct bodů s tím, že vítěz musí vyhrát o dva body. Pickleball se hraje na 2 vítězné sady. Hra se hraje buď jako dvouhra nebo čtyřhra (muži, ženy, mix)

Hřiště na pickleball

Hřiště pro pickleball je menší než tenisové hřiště a měří přibližně 6,10 x 13,41 metru. Síť visí ve výšce 91,44 cm na okrajích a 86,36 cm uprostřed. Hřiště je rozděleno na několik zón, včetně “non-volley zone” (zóna bez volejů), která zabraňuje hráčům hrát míč ve vzduchu, pokud stojí příliš blízko síti.

Co je to non-volley zóna?

Non-volley zóna v pickleballu, často nazývaná “kuchyň” nebo “kitchen”, je oblast přímo před sítí na obou stranách kurtu. Tato zóna je široká 2,13 metru od sítě dovnitř hřiště. Hráči nesmí vstoupit do této zóny a hrát odtud míč ve vzduchu (bez dotyku země). Cílem této pravidla je zabránit hráčům ve vykonávání útočných volejů přímo u sítě, což by mohlo výrazně ovlivnit dynamiku hry.

Non-volley zóna tedy zvyšuje strategickou složitost hry tím, že vyžaduje, aby hráči zůstali za touto zónou, když chtějí hrát míč ve vzduchu. Hráči mohou vstoupit do non-volley zóny pouze v případě, že míč nejprve dopadne na zem, a poté ho mohou odtud hrát. Tato pravidla přidávají na taktické rozhodování a zručnostech potřebných k úspěšné hře v pickleballu.

Zajímavosti o pickleballu

• Původ názvu: Existují dvě teorie o původu názvu “pickleball“. Jedna tvrdí, že hra byla pojmenována po psu jednoho ze zakladatelů, Pickles, který běhal po míčích během hry. Druhá teorie říká, že název odkazuje na veslařský termín “pickle boat”, kde se posádka skládá z různých veslařů z jiných lodí.
• Mezinárodní dosah: Pickleball se rychle šíří po celém světě a federace tohoto sportu existují v mnoha zemích včetně Kanady, Indie a Španělska.

Kde hrát pickleball v České republice

V České republice začíná být pickleball stále více populární. Najdete zde několik hřišť a klubů, které organizují pravidelné hry a turnaje. Nejznámější místa pro hraní pickleballu zahrnují sportovní centra a kluby ve větších městech jako Praha, Brno a Ostrava. Mnoho těchto zařízení nabízí i kurzy pro začátečníky.

Tipy pro začátečníky v pickleballu

1. Správný výběr vybavení: Začněte s kvalitní raketou, která je lehká a dobře se drží. K raketě si pořiďte míčky speciálně určené pro pickleball, které jsou odolnější a mají jinou hmotnost než tenisové míče.
2. Základní údery: Naučte se základní údery – forehand, backhand, servis a volej. Trénujte pravidelně, abyste získali jistotu a přesnost v těchto úderech.
3. Pozicování na kurtu: Věnujte pozornost své pozici na kurtu. Snažte se stát ve středu zadní části kurtu, když nejste v akci. To vám umožní efektivně reagovat na hru soupeře.
4. Pravidla hry: Dobře se seznamte s pravidly pickleballu, zvláště s pravidly týkajícími se servisu, skórování a „non-volley zone“ (zóna bez možnosti hrát voleje). Porozumění pravidlům vám pomůže lépe hrát a užívat si hru.
5. Kondiční příprava: Pickleball vyžaduje dobrý fyzický stav, proto je důležité se věnovat kondiční přípravě. Pravidelné cvičení, které zahrnuje kardio a sílový trénink, vám pomůže zlepšit vaši hru.
6. Hra ve dvojici: Pokud hrajete dvojice, komunikace a spolupráce s vaším partnerem jsou klíčové. Domluvte se na taktice a ujistěte se, že oba pokrýváte celý kurt efektivně.
7. Zážitek a zábava: Nezapomínejte, že pickleball je zábavný sport. Užívejte si každou hru, bez ohledu na to, zda vyhráváte nebo prohráváte. Společenský aspekt hry je jedním z hlavních důvodů, proč je sport tak oblíbený.

Strategie ve hře pickleball

1. Servis a return: Udržujte podání jednoduché a efektivní. Zaměřte se na to, aby míček dopadl hluboko do zadní části kurtu soupeře, což mu ztíží útok. Ve zpětných úderech se snažte hrát agresivně a získat kontrolu nad hrou.
2. Využití non-volley zóny: Jedna z klíčových strategií v pickleballu je efektivní využívání non-volley zóny. Hrajte míče nízko nad sítí, aby soupeř neměl možnost útočného voleje.
3. Kontrola tempa hry: Učte se kontrolovat tempo hry tím, že střídáte rychlé údery s pomalejšími míčky. Tato změna tempa může soupeře zmást a přinutit ho k chybě.
4. Využití úhlů: Hrajte míče z úhlů, které soupeře vyvedou z jeho komfortní zóny. Zahrátí míčů z úhlů vám může umožnit získat lepší pozici a připravit si půdu pro vítězný bod.
5. Pozorování soupeře: Během hry sledujte slabiny vašeho soupeře. Pokud zjistíte, že má slabší backhand, zaměřte své údery na tuto stranu.
6. Psychologická hra: Udržujte klid a soustředění bez ohledu na skóre. Psychologická odolnost může často rozhodnout o výsledku zápasu, zejména ve vyrovnaných hrách.
7. Zlepšování a adaptace: Po každé hře se zamyslete nad tím, co jste mohli udělat lépe. Praktické zkušenosti a schopnost adaptovat se na různé stylu hry jsou klíčové pro zlepšování ve vaší pickleball kariéře.

Na závěr

Pickleball je fascinující sport, který stojí za to vyzkoušet, ať už hledáte novou formu cvičení, nebo jen zábavnou aktivitu na čerstvém vzduchu.

S jeho rostoucí popularitou a dostupností v České republice rozhodně máte důvod ho vyzkoušet s přáteli nebo ostatními hráči. Za mě pickeball rozhodně vřele doporučuji.

Vaše komentáře

Přispějte svým komentářem či zkušeností s pickleballem