Jaké jsou průměrné rychlosti švihu v golfu?⛳

Jaké jsou průměrné rychlosti švihu v golfu?

Od Petr 10/04/2024

3 Min.

326

Vítejte, přátelé golfu! Dnes se ponoříme do fascinujícího světa rychlosti švihu. Ať už jste zkušený mazák nebo teprve brouzdáte po greenech, vědět, jak na tom jste s rychlostí švihu, je klíčové pro zlepšování vaší hry.

Obsah článku

Co je to rychlost golfového švihu?

Jednoduše řečeno, rychlost švihu je rychlost, kterou golfová hůl dosahuje v okamžiku dopadu na míček. Měří se v kilometrech za hodinu (km/h) nebo v mílích za hodinu (mph).

Proč je rychlost švihu důležitá?

Rychlost švihu hraje klíčovou roli v délce a přesnosti vašich odpalů. Čím rychleji hůl švihnete, tím dále a s větší rotací míček poletí. Samozřejmě, technika a úhel úderu jsou také důležité, ale rychlost švihu je jedním z nejdůležitějších faktorů, které ovlivňují vzdálenost.

Průměrné rychlosti švihu golfistů

Takže, jak na tom vlastně jste? Podívejme se na průměrné rychlosti švihu pro různé úrovně golfistů:

Muži (golfisté):

Profesionálové: 180-200 km/h (112-124 mph)
Amatéři s nízkým handicapem: 150-170 km/h (93-105 mph)
Amatéři se středním handicapem: 130-150 km/h (80-93 mph)
Amatéři s vysokým handicapem: 110-130 km/h (68-80 mph)

Ženy (golfistky):

Profesionálky: 160-180 km/h (99-112 mph)
Amatérky s nízkým handicapem: 130-150 km/h (80-93 mph)
Amatérky se středním handicapem: 110-130 km/h (68-80 mph)
Amatérky s vysokým handicapem: 90-110 km/h (56-68 mph)

Zajímavosti a rekordy o rychlosti golfového švihu

V roce 2023 dosáhl Bryson DeChambeau na PGA Tour nejvyšší naměřené rychlosti švihu 235 km/h (146 mph)!
Průměrná rychlost švihu se s věkem snižuje.
Nejdelší odpal – V roce 2010 odpálil Mike Austin míček na vzdálenost 471 metrů na turnaji RE/MAX World Long Drive Championship. Jeho rychlost švihu byla 230 km/h (143 mph), ale je nutno podotknout, že mu do zad foukal vítr o rychlosti 55 km/h.
Vliv počasí – V chladnějším počasí se svaly stahují, což může zpomalit švih. V teplejším počasí se svaly uvolňují a švih může být rychlejší.
Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují rychlost švihu, včetně síly, flexibility, techniky a vybavení.
Věděli jste, že ženy mají v průměru o 20-30% nižší rychlost švihu než muži? Je to způsobeno anatomickými rozdíly, jako je menší svalová hmota a síla.

Několik tipů pro zlepšení rychlosti švihu

Uvolněte se a zbavte se stresu. Napětí v těle může zpomalit váš švih.
Představte si plynulý a silný pohyb. Nezaměřujte se na sílu, ale spíše na rytmus a koordinaci.
Trénujte s lehčími holemi. To vám pomůže zrychlit švih a zlepšit techniku.
Používejte cvičební pomůcky, jako je například závaží na hůl. Pomohou vám vybudovat sílu a zrychlit švih.
Nezapomeňte se zahřát před hrou. Zahřátí svalů vám pomůže předcházet zraněním a zlepší váš výkon.

Na závěr

Rychlost švihu je důležitým faktorem v golfu, ale není to jediný faktor, který ovlivňuje vaše údery. Důležitá je také technika, úhel úderu a výběr správného golfového vybavení. Pokud se chcete zlepšit v golfu, věnujte čas nácviku a zdokonalování své techniky. A nezapomeňte se také především bavit! Ať to lítá…

Prozkoumejte golfové vybavení