Lyžařská helma je jedním z nejdůležitějších bezpečnostních prvků, které by měl mít každý lyžař na svahu. A to nejen začátečník nebo dítě, ale i zkušení lyžaři. Úrazy hlavy jsou při lyžování poměrně časté a mohou mít vážné následky, včetně trvalých poškození nebo dokonce fatálních následků.
Lyžařská helma však dokáže většinu těchto úrazů minimalizovat nebo zcela eliminovat, pokud je správně vybraná a používána. V tomto článku se podíváme na to, jak vybrat tu správnou helmu, která vám poskytne maximální ochranu, pohodlí a styl.
Proč je důležité nosit helmu při lyžování?
I když si mnozí lidé myslí, že helma je určena pouze pro začátečníky nebo děti, opak je pravdou. Bez ohledu na to, jak často na lyže jezdíte nebo jak zkušený jste, ochrana hlavy je nezbytná. Většina úrazů hlavy totiž vzniká při srážkách, které mohou nastat i na mírnějších svazích.
Často jde o srážky s jiným lyžařem, kde rychlost a nepozornost hrají roli. Helma vás ochrání nejen při pádech, ale i při nárazech do pevných objektů nebo v případě náhlé změny směru na svahu.
Pokud se chystáte na lyže, mějte helmu vždy na hlavě – bez ohledu na to, jak dlouho nebo na jakém svahu lyžujete. A nezapomeňte, že správně vybraná helma je základem pro její maximální ochranu.
Jak správně vybrat lyžařskou helmu?
1. Pohlaví
Ačkoli jsou lyžařské helmy do jisté míry unisex, výrobci je často dělí na pánské, dámské a dětské modely. Rozdíly jsou zejména ve velikostech, designu a některých doplňcích. Pánské helmy bývají větší a mají obvykle tmavší barvy. Dámské modely jsou zpravidla menší a mohou mít barevnější design, někdy s detailními úpravami jako zateplené ušnice nebo výřezy pro culíky.
Dětské helmy jsou pak speciálně navrženy pro potřeby malých lyžařů, s motivy oblíbených postav z pohádek.
Pokud máte menší hlavu, dámská helma může být ideální volbou, ale na velikosti opravdu záleží – ať už jde o pánskou, dámskou nebo dětskou helmu, hlavním faktorem je správná velikost
2. Konstrukce
Lyžařské helmy se obecně dělí na celoskořepinové (full-shell) a poloskořepinové (half-shell) modely. Každý typ má své výhody a nevýhody.
Celoskořepinová helma
Celoskořepinové helmy jsou vyrobeny z jednoho kusu materiálu, který pokrývá i uši. Poskytují tedy maximální ochranu, protože chrání celou oblast hlavy a také uši.
Tento typ helmy je vhodný pro závodní lyžaře nebo ty, kteří jezdí v náročnějších podmínkách. Je však těžší a méně prodyšná, což může být nevýhodou pro rekreační lyžaře, kteří hledají lehčí a pohodlnější modely.
Poloskořepinová helma
Poloskořepinové helmy jsou oblíbené pro jejich pohodlí a nižší hmotnost. Ušní kryty jsou měkké, což znamená, že jsou pohodlnější a lépe prodyšné.
Navíc jsou některé modely vybaveny odnímatelnými ušnicemi, což umožňuje lepší ventilaci v teplejších dnech na jaře. Tento typ helmy je vhodný pro většinu lyžařů, kteří hledají kombinaci ochrany a komfortu.
3. Velikost lyžařské helmy
Správná velikost helmy je zásadní pro její ochrannou funkci. Helma by vám neměla být ani příliš těsná, ani příliš volná. Při zkoušení helmy si ji nasaďte na hlavu a upravte velikost pomocí kolečka tak, aby pevně obepínala vaši hlavu.
Přední část helmy by měla sahat přibližně 2 cm nad obočím. Jakmile máte helmu na hlavě, trochu s ní zatřepejte a mírně se předkloňte. Helma by vám měla zůstat na místě. Pokud vám helma padá do očí nebo naopak odhaluje čelo, vyberte jinou velikost.
Kromě toho je důležité věnovat pozornost bradovému pásku, který by měl být dostatečně utažený, ale ne příliš těsný. Pokud je příliš volný, helma se může při pádu posunout, což by snížilo ochranu.
4. Technologie
Pokud jde o ochranu hlavy, technologie výroby helmy hraje klíčovou roli. Existují různé technologie, které pomáhají absorbovat nárazy a chránit mozek při pádu.
Injected technologie
Helmy vyrobené technologií injected jsou označovány také jako sendvičové helmy. Vnější plastová skořepina je vyplněná pěnou, která při nárazu rovnoměrně absorbuje energii. Tato technologie je starší, ale stále nabízí velmi dobrou pevnost a odolnost vůči nárazům.
In-mold technologie
In-mold helmy jsou lehčí a mají tendenci být pohodlnější, protože vnitřní vrstva je tvořena stlačeným polystyrenem, který při nárazu vytváří deformační zónu. Tento typ helmy je ideální pro rekreační lyžaře, kteří hledají něco lehčího a pohodlnějšího. Je však nutné helmu po větším nárazu vyměnit, protože může být její struktura poškozená.
MIPS technologie
MIPS (Multi-directional Impact Protection System) je technologie, která pomáhá ochránit mozek před rotačními silami, které jsou při pádu nebezpečnější než samotný náraz. Tato technologie používá kluznou vrstvu mezi vnitřními a vnějšími vrstvami helmy, která při nárazu absorbuje rotační síly a snižuje jejich přenos na mozek.
5. Kompatibilita helmy s brýlemi
Pokud používáte lyžařské brýle, nezapomeňte si je vyzkoušet společně s helmou. Ne všechny brýle sedí ke každé helmě, což může způsobit, že se vám brýle budou posouvat nebo způsobí nepohodlí. Ideální je, když mezi brýlemi a helmou zůstane malá mezera, což zajistí správnou ventilaci a zabrání mlžení.
Pokud chcete minimalizovat starosti s kombinováním helmy a brýlí, můžete zvolit helmu s integrovaným štítem. Ten eliminuje potřebu brýlí a poskytuje pohodlí pro lyžaře, kteří nechtějí mít s brýlemi žádné starosti.
6. Bezpečnostní norma lyžařských helem
Bezpečnost helmy je samozřejmě klíčová, a proto by měla každá lyžařská helma splňovat určité normy, které garantují její kvalitu a ochranné vlastnosti. V České republice musí všechny helmy splňovat normu ČSN EN 1077, což je evropská norma, která se vztahuje na ochranné přilby pro lyžaře a snowboardisty. Tato norma dělí helmy do dvou tříd:
- Třída A: Tyto helmy poskytují nejvyšší úroveň ochrany, protože mají celoskořepinovou konstrukci, která chrání celou hlavu, včetně uší.
- Třída B: Poloskořepinové helmy mají nižší ochranu, protože nechrání uši a celkově nejsou tak odolné jako třída A.
Při výběru helmy se tedy zaměřte na to, aby byla certifikována podle této normy. To znamená, že helma splňuje všechny nezbytné bezpečnostní požadavky a byla testována na ochranu při nárazech. A nezapomeňte, že helma není věčná – po větším nárazu je nutné ji vyměnit, i když na první pohled nevypadá poškozená.
7. Další parametry, které stojí za zvážení
Při výběru helmy byste měli věnovat pozornost i několika dalším funkcím, které mohou zvýšit váš komfort a bezpečnost na svahu.
Bradový řemínek
Bradový řemínek je důležitým prvkem pro zajištění helmy na hlavě. Při zkoušení helmy si dejte pozor na to, jak vám řemínek sedí pod bradou. Měl by být dostatečně utažený, aby helmu udržel na místě, ale zároveň by neměl být příliš těsný, abyste se mohli pohodlně hýbat. Měkké materiály nebo polstrování na pásku zajistí větší pohodlí a zabrání nepříjemnému škrábání.
Zapínání lyžařské helmy
Zapínání helmy bývá většinou plastové, i když se občas setkáte i s kovovými přezkami. Důležité je, aby zapínání bylo snadno ovladatelné, i když máte na rukou rukavice. Nejčastěji se používá plastová lišta nebo přezka, kterou snadno dotáhnete a nastavíte podle potřeby.
Klipy na upevnění brýlí
Většina lyžařských helem je vybavena klipem pro upevnění brýlí. Tyto klipy zajistí, že brýle budou pevně držet na místě, a nebudou se posouvat nebo padat. Některé modely mají navíc postranní klipy pro ještě stabilnější uchycení brýlí.
Ventilace
Prodyšnost a ventilace jsou důležité, zejména pokud lyžujete celý den. Helmy jsou vybaveny ventilačními otvory, které umožňují cirkulaci vzduchu a pomáhají regulovat teplotu uvnitř helmy. Pokročilejší modely mají možnost regulace ventilace – můžete otvory otevřít nebo zavřít podle potřeby, což je užitečné při změně počasí nebo během aktivního lyžování.
Vyjímatelná textilní vložka
Pokud chcete udržovat helmu v čistotě, je dobré zvolit model s vyjímatelnou vložkou. Tu můžete snadno vyprat, což zajišťuje lepší hygienu a prodlužuje životnost helmy. Pokud vám to nevyhovuje, můžete pod helmu nosit kuklu nebo bezešvou čepici, která rovněž pomáhá udržet helmu čistou.
Integrovaný audio systém
Pokud máte rádi hudbu během lyžování, některé helmy jsou vybaveny integrovaným audio systémem. To znamená, že můžete poslouchat hudbu bez potřeby sluchátek, které by vás tlačily pod helmou.
Nicméně, je důležité si uvědomit, že poslech hudby během lyžování může ovlivnit vaši orientaci na svahu, a může být nebezpečný, pokud nezachytíte zvuky jako je přijíždějící sněžný skútr.
RECCO systém
Pro lyžaře, kteří se rádi vydávají mimo sjezdovky a do rizikových terénů, je velmi užitečný RECCO. Tento systém umožňuje rychlé vyhledání v případě laviny. Mnohé helmy dnes již tento systém mají zabudovaný, ale je to dobré ověřit při koupi, zejména pokud se pohybujete v náročnějším terénu.
8. Údržba lyžařské helmy
Aby vaše helma zůstala v co nejlepší kondici a poskytovala maximální ochranu, je důležité o ni správně pečovat. Po každém použití ji otřete vlhkým hadříkem a při silnějším znečištění použijte mýdlovou vodu.
Nikdy nepoužívejte chemikálie nebo agresivní čistící prostředky, které by mohly poškodit materiál helmy.
Pro skladování helmy vybírejte suché a chladné místo. Vyhněte se umístění helmy na přímé slunce nebo do tepla, protože vysoké teploty mohou způsobit deformaci materiálu a snížit ochranné vlastnosti helmy.
Pokud helmu nepoužíváte, uskladněte ji v ochranném obalu, aby se minimalizovalo riziko poškození.
Na závěr
Výběr správné lyžařské helmy je investicí do vaší bezpečnosti a pohodlí na svahu. Nejdůležitější je správná velikost a komfort, ale také technologie, které helma nabízí, jako například MIPS nebo RECCO systém.
Vždy se ujistěte, že vaše helma splňuje požadované bezpečnostní normy, a pravidelně ji kontrolujte, zda není po nárazu poškozená. Pokud máte nějaké pochybnosti, nezapomeňte si helmu vždy vyzkoušet a porovnat s brýlemi, abyste zajistili, že vám vše bude dokonale sedět.
Ať už lyžujete pravidelně nebo jen občas, helma by měla být samozřejmou součástí vašeho lyžařského vybavení.
Nenechávejte nic náhodě a užívejte si zimní radovánky s pocitem bezpečí!
Nejčastější dotazy
Jak vybrat správnou velikost lyžařské helmy?
Správná velikost helmy je klíčová pro její ochranu. Při výběru helmy je důležité změřit obvod hlavy 2 cm nad obočím pomocí krejčovského metru. Helma by měla pevně obepínat hlavu, ale nesmí vás tlačit.
Upravte ji podle velikosti pomocí otočného kolečka nebo jiného mechanismu. Ujistěte se, že helma správně sedí a nepohne se při mírném zatřesení hlavou.
Jaký typ helmy je nejlepší pro rekreační lyžaře?
Pro rekreační lyžaře jsou ideální poloskořepinové helmy, které jsou lehčí, lépe prodyšné a pohodlnější než celoskořepinové modely. Nabízejí dobrý kompromis mezi bezpečností a komfortem, a některé modely mají i odnímatelné ušnice pro lepší ventilaci.
Co je to technologie MIPS a proč je důležitá?
MIPS (Multi-directional Impact Protection System) je technologie, která chrání mozek před rotačními silami, které vznikají při pádu. Místo, aby se rotační síly přenášely přímo na mozek, kluzná vrstva mezi vrstvami helmy je absorbuje, což pomáhá minimalizovat riziko zranění. Tato technologie je doporučována pro zvýšení bezpečnosti při lyžování.
Jaký je rozdíl mezi celoskořepinovou a poloskořepinovou helmou?
Celoskořepinová helma (full-shell) poskytuje maximální ochranu, protože pokrývá i uši a chrání celou hlavu. Je však těžší a méně prodyšná. Poloskořepinová helma (half-shell) je lehčí, prodyšnější a pohodlnější, ale nenabízí tak silnou ochranu v oblasti uší. Je ideální pro rekreační lyžaře, kteří hledají komfort při lyžování.
Mohu používat lyžařskou helmu s integrovaným štítem místo lyžařských brýlí?
Ano, helmy s integrovaným štítem jsou skvělou volbou pro lyžaře, kteří nechtějí mít s brýlemi žádné starosti. Tento štít chrání oči před sluncem a větrem, aniž byste museli nosit samostatné lyžařské brýle. Je to také ideální řešení pro lyžaře, kteří nosí dioptrické brýle, protože pod štít se pohodlně vejdou.
Vaše komentáře
Zatím nejsou žádné komentáře… Buďte první, kdo ho napíše.